Любая молодая мама, сталкиваясь с необходимостью зимней прогулки, начинает беспокоиться, как правильно одеть кроху на улицу. В целом все довольно просто, одевать малыша следует по погоде и в несколько слоев, соблюдать рекомендации специалистов и разумно подходить к вопросу прогулок.

Зачем новорожденному гулять?

Многие мамы ответят — для здоровья и будут правы. Свежий воздух обогащает маленький организм кислородом, который полезен для здоровья малыша и работы мозга. Кроме того, встреча с окружающим миром и смена обстановки стимулируют общее развитие и иммунитет. В зимнее время организм крохи привыкает к холодным температурам, что ускоряет налаживание естественной терморегуляции.

Главное помните, что зимой с новорожденным малышом стоит выходить на прогулку через 7–10 дней после выписки из роддома.

Сколько нужно гулять зимой с новорожденным?

Когда малыш достаточно окрепнет для первой прогулки, можно первый раз выйти на прогулку. Для крох, родившихся зимой, есть несколько правил для прогулок на улице:

• первый раз гулять можно при температуре не ниже -10^о
• продолжительность прогулки следует наращивать постепенно. Первый раз будет достаточно 10–15 минут, затем увеличивайте время пребывания на улице
• в идеале в итоге время прогулки должно составлять 1,5–2 часа
• при плохой погоде и морозах ниже -20^о лучше «гулять дома» и не больше одного часа. Оденьте малыша, как на прогулку и вывезите коляску на балкон или в комнату с открытым окном.

ВАЖНО: Если малыш «гуляет дома», обязательно следите за его состоянием, не оставляйте ребенка долго без присмотра. Не ставьте люльку коляски на табуретки или подоконник, такие конструкции не устойчивы, даже дома лучше, если малыш гуляет в коляске. Также не оставляйте коляску с ребенком прямо напротив открытого окна — это не безопасно.

Как понять, что малыш замерз?

Новорожденные дети обладают несовершенной терморегуляцией и не чувствуют холод или жар, как взрослый человек. При этом обменные процессы в маленьком организме протекают быстрее, и кроха может довольно быстро замерзнуть. К сожалению, сказать об этом малыш еще не может. Чтобы не допустить переохлаждения, следите за состоянием крохи и обращайте внимание на такие признаки, как:  

• бледность или покраснение открытых участков тела
• посинение губ и носика
• беспокойство и плач
• холодные ручки и щечки
• испарина
• частое дыхание
• слишком спокойное состояние, возможно даже заторможенность

Лучше вернитесь домой, если заметите хоть один из этих сигналов.  

Правила хорошей прогулки зимой

Прогулка будет в радость, если малыш хорошо и комфортно себя чувствует

1. Чистый подгузник. Чтобы ребенку было максимально комфортно гулять, надевайте чистый подгузник перед выходом на улицу.

2. Чистый носик. С новорожденным выходят гулять, чтобы он дышал свежим воздухом, а как ему дышать, когда носик заложен или мешают корочки? Если носик крохи загрязнен, очистите его перед выходом на прогулку с помощью детского назального аспиратора NoseFrida. Он не повреждает слизистую малыша, поскольку назальный аспиратор NoseFrida не нужно вводить в ноздрю. Его округлый носик плотно прилегает к дыхательному отверстию, а длинный катетер удобен для мамы, которой не нужно сильно нагибаться, чтобы достать до носика ребенка.

3. Сначала одевается мама, потом малыш. Это важное правило, так как тепло одетый ребенок может вспотеть, пока ждет маму. А выйдя на улицу, крохе будет не комфортно, и он может быстрее замерзнуть в промокшей от пота одежде.

4. Первые колики не дадут малышу насладиться прогулкой. Если вы понимаете, что у ребенка газики, перед надеванием на прогулку чистого подгузника, используйте газоотводную трубочку для новорождённых Windi. Трубочка разработана с учетом анатомических особенностей новорожденного и легко вводится не глубже спазмированной мышцы, которая мешает отхождению газов.

5. Беспокойный малыш не сможет долго гулять. Да и мама вряд ли сможет спокойно ходить с коляской, в которой надрывно плачет ребенок. Беспокойство могут вызвать чувство голода, плохое самочувствие или режущиеся зубки. Поэтому перед прогулкой убедитесь, что кроха сыт и не забелел, а также при необходимости воспользуйтесь детским гелем при прорезывании зубов Dentinale natura.

Гель снимает болезненность десен, обладает противовоспалительным, антисептическим и ранозаживляющим действием, а также безопасен при проглатывании, поскольку не содержит вредных для грудничка компонентов.

Как одевать новорожденного зимой на прогулку?

Главное правило для зимней одежды новорожденного — многослойность. Первый слой — нательный, хлопковый. Это могут быть слип или боди с длинным рукавом и колготки, а также чепчик на голову и варежки-антицарапки на ручки.

Средний слой — теплый. Например, флисовый комбинезон, шерстяной комплект или кофта и штанишки. На ножки следует надеть теплые носочки: махровые или из шерсти.

Верхним слоем всегда должен быть теплый зимний комбинезон или конверт. Выбирайте качественный утеплитель плотностью не менее 250 г. На голову нужно надеть теплую шапку, закрывающую ушки, на ручки — теплые варежки, а на ножки — утепленные пинетки.

Одеваем младенца зимой при разной температуре

0^о и выше

Выходите гулять, оставив лишь два слоя одежды. Верхний и средний или верхний и нательный — на ваше усмотрение.

от 0^о  до -10^о

Одевайте все три слоя одежды. Средний слой может быть более легким, например, флисовый комбинезон или трикотажные штанишки и кофта.

от -10^о до -20^о

Одевайте все три слоя одежды. Средний слой лучше составить из шерстяной одежды.

СОВЕТ: В зимнее время держите в коляске дополнительно плед или одеялко, чтобы укрыть малыша, если погода будет ветреная или появятся сомнения, что ребенку холодно.

Как одеть новорожденного на выписку зимой? 

В целом, для выписки правила одежды такие же, как для прогулки — три слоя, надетые по погоде. При этом выписка в зимнее время скорее чревата перегревом ребенка в автомобиле по пути домой. Поэтому особое внимание следует уделить верхнему слою. Поскольку на улице малыш пробудет недолго — от дверей роддома до машины или такси, выбирайте такую верхнюю одежду, которую легко снять или расстегнуть, если в салоне будет тепло.

• если вы выписываетесь в красивом конверте. Убедитесь, что в машине его легко будет снять, чтобы пристегнуть ребенка в автолюльке. Или что конверт имеет прорези для ремней безопасности.
• если вы выписываетесь в комбинезоне. Снимите его в машине или попросите водителя выключить обогрев в салоне, чтобы малыш не перегрелся в зимней одежде.