«Хватит брать ребенка на руки, избалуешь его!» — ах, скольких же ночей сна были лишены молодые мамы после такого «ценного» совета. Безусловно, риск того, что малыш привыкнет к рукам, имеет место быть, но есть случаи, когда этот риск оправдан и работает только на пользу новоиспеченным родителям. Речь идет об укачивании ребенка и здоровом сне. Как и любой процесс, связанный с детьми до года, он тоже требует взвешенного и правильного подхода. Если знать, как правильно укачивать грудного ребенка, то плюсов у этого будет гораздо больше, чем минусов.

Укачивание — процесс, пришедший к нам из далеких времен, когда к потолку на веревках подвешивались берестяные люльки, а мамы под заунывную песню ее качали. Мир изменился, а какие-то вещи остались теми же, только способы поменялись, хотя и они порой все те же.

Зачем и как укачать ребенка, чтобы он мог спать непрерывно несколько часов? Малыш долгие 9 месяцев находился у мамы в животе, его приятно качало в воде, он чувствовал себя в безопасности и спокойствии. Мамины руки после рождения и легкое покачивание создают младенцу примерно те же условия, в которых он пребывал в утробе. Укачивание создает между мамой и новорожденным ту самую сакральную связь, которую невозможно создать ни с каким другим членом семьи. По научным данным, первые три месяца жизни «ручное укачивание» благоприятно сказывается на развитии мозга.

Как правильно укачивать ребенка?

Укачивание рекомендуется сделать вечерним ритуалом, чтобы малыш чувствовал разницу между днем и ночью. К этому процессу следует подготовиться и маме, и малышу. Перед тем, как укачать ребенка, искупайте его в ванне, сделайте приглушенным свет, позаботьтесь о сухом памперсе. Также можно запеленать малыша, если вы заметили, что так он затихает быстрее. В качестве расслабляющего фона можно включить белый шум или тихую музыку, или укачивать ребенка под свою колыбельную. Перед сном обязательно проветрите помещение и поддерживайте в нем здоровую температуру 22–23 градуса. На время создайте относительную тишину в детской. Никакого громкоговорящего телевизора, повышенного тона и резких звуков на время укачивания быть не должно. Все это работает при условии, что малыш хорошо себя чувствует.

Однако если у ребенка режутся зубы, приступ кишечных колик или заложен нос, то ни о каком спокойном укачивании речь идти не может. Малыш не уснет, несмотря на все ваши старания, пока вы не уберете причину физического дискомфорта. Конечно, лучше подготовиться к таким моментам заранее, ведь все эти процессы детского организма неизбежны в разный период первого года жизни.

Проще всего запастись необходимыми средствами, тем более что некоторые из них уже собраны в одну «Аптечку малыша»:

• назальный аспиратор NoseFrida®.  Оснащен крайне удобной длинной трубкой с эргономичным мягким наконечником. Достаточно закапать в нос малыша немного физраствора, и, вставив в рот мундштук, вытянуть содержимое из носика. Свободное дыхание позволит малышу спокойно заснуть после кормления;
• газоотводная трубочка Windi® — находка для мам, у которых малыши еще страдают коликами. Трубка имеет атравматичный наконечник, который позволит мягко и безопасно удалить газики для спокойного сна;
• детский гель для десен Dentinale® natura. Сколько бы вы ни думали, как правильно укачивать ребенка, беспокойный сон и плач во время прорезывания зубов — частые спутники. Гель Dentinale® natura мягко обезболит, не нанося вред здоровью малыша своим составом, ведь в нем нет антибиотика, лидокаина и сахара. Прекрасный растительный состав, где главными компонентами являются ромашка и алоэ вера — природные антисептики. Мама может быть спокойна!

Для укачивания ребенка на руках, важно выбрать удобную позу. Два самых комфортных варианта:

• малыша до 3-х месяцев размещают на предплечье так, чтобы его шея располагалась на локтевом сгибе. Второй рукой поддерживают под попу, прижав ребенка животиком к себе;
• малыша можно расположить на предплечье лицом вниз. Щекой он лежит на сгибе локтя одной руки, а вторая поддерживает его между ног. Это положение приятно ребенку при болях в животе.
• ребенка постарше уже можно держать на руках в вертикальном положении, когда его голова находится на мамином плече, а мама при этом его крепко обнимает.

Как укачать ребенка «без рук»?

Бывают ситуации, когда укачивание ребенка затягивается, мама устала или не может подержать на ручках прямо сейчас. Что же, тогда подключаем других членов семьи и…девайсы для того, чтобы укачивать грудного ребенка было проще и комфортнее.

Со времен берестяных люлек многое изменилось. Появилось большое количество устройств и вспомогательных средств для мамы:

• фитбол — большой надувной мяч, который большинство женщин приобретают еще во время беременности для гимнастики и разгрузки позвоночника. Укачивать ребенка, пружиня, сидя на большом мяче, действительно удобнее, чем расхаживая по комнате. Заодно и фитнес!
• подвесные люльки (электромобили). Почти те самые, только оснащенные несколькими режимами вибрации для укачивания малыша без участия мамы и приятными мелодиями;
• слинги и эрго-рюкзаки — девайсы, которые обеспечивают маме свободные руки и здоровую спину при укачивании ребенка, который, скорее всего, в два счета засыпает под стук маминого сердца;
• кресло-качалка. Как же мы сразу не догадались! Кстати, сейчас выпускают специальные качалки для мам, с подставкой для ног. Женщина сидит, качается в кресле, кормит грудью и укачивает ребенка. Главное — не уснуть первой!
• шезлонг — удобный девайс для засыпания и самостоятельного времяпровождения малыша, пока мама занята домашними делами и наблюдает за ним;
• кровать с маятниковым механизмом продольного и поперечного качания, передвижные люльки, коляски с амортизацией — все эти средства тоже хороши для укачивания, совсем необязательно «изобретать велосипед», все уже давно придумано. Осторожнее, пожалуй, надо быть только с колясками, потому что резкое ручное укачивание может привести к травме шейных позвонков. Правильно укачивать ребенка надо исключительно плавно.

И напоследок хочется отметить, что после 6 месяцев ребенка постепенно можно приучать засыпать самостоятельно. Это не означает, что его категорически больше нельзя брать на руки, но делать это уже не по первому зову, заменяя руки теплым взглядом, улыбкой и легким поглаживанием конечностей и спинки. Заснуть самостоятельно малышу помогут ночники-проекторы, музыкальные подвесные мобили, игрушки-засыпайки и, конечно, мамина колыбельная! Приятных снова вашим деткам!